Centro di Riabilitazione fisico motoria,
Medicina dello Sport, Medical Fitness

Anche quest'anno si sono svolti presso il Centro gli esami universitari relativi a “teoria e metodologia dell'allenamento” del corso di laurea in ...

Anche quest'anno si ripete l'atteso Short trail al tramonto a Bagno a Ripoli, una splendida occasione per fare sport e solidarietà. Il ricavato infatti è stato devoluto ad alcune associazioni be...

SETTIMANA IN ROSA 

In collaborazione con A.S.D  Onlus TENNIS IN ROSA

Dal 20 al 25 Maggio ...

Le nostre linee telefoniche non sono funzionanti causa maltempo di ieri sera. Saranno ripristinate appena possibile.

Per coloro che a...

Il CONVEGNO “I nuovi milestone riabilitativi nel recupero funzionale dopo protesi d’anca e di ginocchio” del 16 Marzo organizzato da IFCA Casa di Cura Ulivella e Glic...

IFCA Casa di cura Ulivella e Glicini e Blue Clinic 
presentano il convegno
“I nuovi milestone riabilitativi nel re...

Quando ci si avvicina al mondo del fitness, si sente spesso parlare di allenamento anaerobico ...


 

Sapevi che equilibrio e postura possono dipende...

L’effetto benefico dello sport sul miglioramento della condizione fisica è ormai risaputo. M...

L'esercizio fisico assume un ruolo significativo nel benessere generale e nella salute a tutte le età, ma diventa particolarmente cruciale con il passare degli anni. ...

L'attività fisica è fondamentale: i nuovi studi indicano che camminare a ritmo sostenuto non solo è salutare ma previene l'artrosi delle articolazioni riducendone de...

Troppi bambini e ragazzi sono poco coordinati nei movimenti. Mancano di capacità motorie, dalla flessibilità al sincronismo rispetto alla generazione dei loro genitori. Per acqui...

Mal di schiena: muoversi è la migliore strategia per prevenirlo e spesso anche per curarlo

Esistono molte cause possibili di questo disturbo ma ci sono criteri che aiutano a capire come af...

Il 29 Ottobre torna l'ora solare e si riportano le lancette indietro di 60 minuti.
Applicare la regola del 3- 2 - 1 può aiutare in modo facile chi soffre il cambio de...

L'esercizio fisico, anche per bambini e adolescenti, è una vera arma in più per combattere il disagio mentale da affiancare a farmaci e psicoterapia. Lo conferma...

Weekend di formazione per i nostri terapisti per potenziare le competenze professionali da mettere al servizio dei pazienti.
Il docente Roberto Ricupito (fisioterapista) ha approfondito il te...

La borraccia ci accompagna nelle nostre giornate fuori casa ed è preziosa durante l'attività sportiva quando aumenta il bisogno di idratarsi. E' alleata dell'ambiente perché consente di risparm...

Una festa tutta dedicata ai dipendenti e ai collaboratori!
Dopo gli anni della pandemia finalmente ritorna l’appuntamento dedicato ai dipendenti, ai collaboratori e ai medici che operano nel...

Settimana della postura 23-27 Ottobre 2023

Specialisti al tuo servizio

  

1) CONSULENZE GRATUITE SU:

    ...

Come gestire una situazione che non solo fa sentire di più la fatica ma mette anche sotto stress il cuore in modo importante

È noto quanto ...

Settimana della salute 18-23 Settembre 2023

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Sono terminati i lavori per l’installazione del nuovo impianto fotovoltaico sul tetto del Centro costituito da 756 pannelli che vanno ad implementare i 39 già presenti. I pannelli fotovolt...

Finalmente dopo 4 anni è tornato Short trail al tramonto a Bagno a Ripoli, una splendida occasione per fare sport e solidarietà. Il ricavato infatti è stato devoluto ad alcune associazioni benef...

Anche quest'anno A.S.D EQUILANDIA organizza e realizza i centri estivi "EQUILANDIA SUMMER CAMP 23" presso il nostro centro rivolti a bambini da 3 a 12 an...

Nuovo medico dello sport presso i nostri ambulatori: DOTTOR LEONARDO OSTI 

Specializzato nella riabilitazione delle patologie dell'a...

E' arrivato presso il nostro centro un ecografo di ultima generazione: Modello GE Healthcare LOGIQ P9.
Si tratta di un ecografo con sonde ...

Anche quest'anno si sono svolti presso il Centro gli esami universitari relativi a “teoria e metodologia dell'allenamento” del corso di laurea in Sc...

Una serata di approfondimento sul tema “Instabilità, artrosi e protesi di caviglia” quella del 17 maggio 2023 al "Cenacolo delle Idee", l'appuntamento format...

È risaputo che l'allenamento costituisce un fattore benefico per la salute. Questo perché si dimostra protettivo nei confronti di numerose patologie, favorendo...

E’ un’epidemia che già oggi riguarda oltre 4 milioni di italiani e secondo le stime è destinata a dilagare ancora di più nel prossimo futuro.
Eppure tenere il diabete alla larga può ...

Tutti hanno sofferto almeno una volta nella vita di stanchezza e stress dovuti al cambio di stagione. Che sia in arrivo la primavera, l’estate, l’autunno o l’inverno, il cambiamento influenza...

Ammettere senza margine di equivoco che la propria inattività possa nuocere, come farebbe qualsiasi altro fattore di rischio (fumo, abuso alcolico, ipernutrizione e sovrappeso ecc.) non è faci...

Una serata intensa quella del 30 marzo 2023 al "Cenacolo delle Idee", l'appuntamento formativo periodico dove alla Blue Clinic vengono ospitati medici per approfondire una temati...

È oramai appurato che l'attività fisica mette in moto ormoni e molecole del cervello che tolgono l'appetito. Pertanto fare attività fisica non solo permette di evitare molte malattie ma è utile...

La sindrome metabolica è una condizione che mette in pericolo tutti gli organi e pertanto è importante sapere di cosa si tratta e cosa fare per evitarla.

Il girovita troppo largo è il p...



I traumi dello sport al giorno d'oggi sono sempre più frequenti per diversi motivi.

La velocità del gioco è notevolmente aumentata e le società sportive richiedono presta...

Negli ultimi anni molti sono stati i cambiamenti che hanno riguardato la protesi di anca.

Sicuramente la chirurgia robotica oggi consente di affrontare anche i casi più di...

Diversamente da altre malattie muscolo scheletriche della colonna vertebrale la scoliosi non ha come tipico campanello d'allarme il dolore.

Infatti, al suo esordio, questa difformità della...

Cosa fare?

Nella maggior parte dei casi il dolore si risolve con percorsi riabilitativi che prevedono i seguenti step:

Prevenire l’infortunio prima che accada è un elemento fondamentale in medicina sportiva.

Per questo anche nell’atleta sano è importante una valutazione funzionale effettuata dal m...

Per gli appassionati degli sport invernali si avvicina il momento di tornare sulla neve! 

Questo è il momento giusto per prepararsi al meglio con un’attività fisica mirata per ...

Perchè è importante ridurre il grasso del girovita? Come fare per diminuire il grasso addominale?

Con le variazioni ormonali aume...

L'Associazione Gabriele Borgogni onlus (www.gabrieleborgogni.com) ha organizzato, come ogni anno il 2 Dicem...

Dolore al ginocchio? Come intervenire? Quando operare? 

Quali sono le chiavi del successo in chirurgia del ginocchio?

  • E’ importante decidere la tipologia di intervento e t...

Chi è Serena Fagorzi, nuova responsabile amministrativa del Centro?

Serena ha un’esperienza pluriennale in amministrazione e gestione delle risorse umane

Sembra quasi che non ci sia momento in cui si avverta più bisogno di vacanze di quando sono appena terminate. Dopo giorni di riposo si ha la paradossale sensazione di sentirsi più scarichi e meno...

Fare attività fisica in città inquinate può essere controproducente?

Se è vero che la sedentarietà provoca danni all’organismo con un aumento del rischio di tutte le malattie cronich...

Le attività in acqua hanno benefici a livello respiratorio, cardiovascolare e muscolare. Infatti favoriscono la mobilità articolare, il rinforzo muscolare e la riduzione del dolore.

Gli ...

Il percorso da Villa Jole a Blue Clinic alla pensione

Antonella lavora dall’età di 22 anni presso la Residenza sanitaria assistenziale per anziani “Villa Jole”, adia...

Con l'afa l'allenamento abituale può innalzare troppo la temperatura del corpo, con rischio malore.
Ecco come comportarsi se si fa attività fisica in estate

Le magg...

Quello della pressione bassa è un problema di cui, soprattutto in estate, si sente parlare spesso. Le temperature elevate favoriscono infatti un abbassamento della pr...

Si può tornare a svolgere attività fisica in sicurezza dopo essersi ammalati di covid-19?
Quali sono i passi giusti da seguire senza rischiare di esagerare?

Ultima lezione pratica dell'insegnamento "teoria e metodologia dell'allenamento" ma anche tanto divertimento per gli studenti del secondo anno del corso di laurea di scienze motorie, sport e sal...

Viene svolto presso la nostra struttura il corso ADE (attività didattiche elettive) “Teoria e tecnica dei principali esercizi in ambito fitness e sportivo: valutazione, programmazione ed...

Gli studenti del corso di Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute hanno potuto provare l’accelerometro e la pedana baropodometrica utilizzati per i test in ambito fitness e sportivo che sono pr...

Le vene varicose sugli arti inferiori non sono solo un problema estetico ma anche un segnale da non sottovalutare. Se i vasi si dilatano il ritorno del sangue venoso verso il cuore diventa più dif...

L’irisina, il prezioso ormone dello sport, viene prodotta soprattutto con un allenamento che preveda sforzi intensi intervallati da fase di recupero più leggere un'a...

Sapete quanti sono i muscoli del nostro corpo? Ben 752!! 

E 327 quelli scheletrici pari su entrambi i lati del corpo che si attaccano alle ossa e servono per il movimento.

C'è chi...

Quali ormoni entrano in circolo principalmente con l'esercizio fisico?

-L'adrenalina e noradrenalina fanno sì che il corpo emetta energia, aumenti la frequenza del battito cardiaco...

Sospeso

 

RIACCENDI IL MOVIMENTO !!!

INVESTI PER LA TUA SALUTE E RIPARTI CON IL MEDICAL FITNESS

L’attività pratica prevista in preparazione all’esame di “teoria e metodologia dell'allenamento” del corso di laurea in Scienze motorie, Sport e Salute dell’Uni...

Le donne sembrano risentire ancora più degli uomini degli effetti del cibo sul tono dell'umore. Ma nel complesso quadro che lega la dieta all'equilibrio ormonale al benessere mentale più di tutto...

La preparazione atletica per lo sci, detta presciistica, è fondamentale sia per coloro che prediligono gli sci sia per coloro che scelgono lo snowboard. E’ consigliato iniziare ...

Riconoscere e trattare precocemente un ictus significa limitare i danni legati alla carenza di sangue e ossigeno ai neuroni.
Ma oggi siamo andati oltre nella ricerca.

Lavorando sulla p...

Basta mettere un piede in fallo su un terreno sconnesso, scendere male un gradino che a farne le spese è la caviglia. La caviglia gonfia è un effetto molto frequente dovuto alla distorsione dell...

L’inverno è periodo di vacanze sulla neve e, quest’anno, la voglia di tornare in pista è più forte che mai dopo una stagione saltata a causa della pandemia

 

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come-eliminare-la-ritenzione-idrica

Come eliminare la ritenzione idrica?
Spesso è difficile distinguere tra ac...

Un approfondimento sulle possibili cause del sovrappeso e dell’obesità e su cosa fare per superarli.

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Come rimettersi in forma dopo l’estate? I chili di troppo al rientro dalle vacanze non devono scoraggiare, occorre mettersi al lavoro per il proprio benessere.
E’ importante non puntare s...

Quale tipo di attività fisica? Perché è importante fare attività fisica? Andiamo con ordine.

Perchè l’adulto ha bisogno di attività fisica? Non serve solamente al giovane per form...

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Studiava per fare il cuoco e finisce nella nazionale filippina di calcio anche grazie alla doppia nazionalità 

Christian Rontini frequenta la scuola Redi e completa gli s...

Mal di schiena: cosa fare? Spesso si tratta di dolore, intorpidimento, rigidità muscolare nella parte bassa della schiena con possibile irradiamento alle gambe.

In questo articolo analizze...

Per capire quando l’organismo può trarre più benefici dall’at...

Dalla ricerca buone notizie per tenere alla larga il decadimento cognitivo!

Gli esperti di The Lancet Commission on Dementia Prevention hanno rivalutato da 9 a 12 i fattori su cui agire per...

Fischio di inizio stamattina per i centri estivi organizzati da A.S.D EQUILANDIA presso il nostro centro e rivolti a bambini da 3 a 12 anni. Le attivit...

Si sono svolti presso il nostro Centro gli esami universitari di “teoria e metodologia dell'allenamento” per gli studenti del secondo anno del

Sono molte le problematiche che possono causare dolore al piede. Nella maggior parte dei casi la parte dolente è la pianta del piede. Può anche capitare di avvertire dolore e fastidio sul dorso d...

Da oggi Blue Clinic e Blue Clinic Hospital sono ancora più sicuri!

Tutti i nostri dipendenti e collaboratori hanno concluso il pi...

Il centro offre un percorso riabilitativo vascolare integrato rivolto a persone che soffrono di gonfiore alle gambe.

Blue Clinic offre una struttura logi...

Dopo questi primi mesi dell'anno pandemico vi presentiamo la nuova direttrice del Blue Clinic e della casa di cura Blue Clinic Hospital: la dott.ssa Antonella Grimaldi in c...

I dolori acuti più comuni sono il mal di schiena, mal di testa, i dolori addominali, il mal di gola, i dolori muscolo-scheletrici o da traumi, il mal di denti.

 

Non è soltanto un problema per chi è adulto o addir...

Misurarsi il girovita è facilissimo e tutti dovremmo farlo perché il risultato parla della nostra salute presente e futura.   

La circonferenza addominale è un indicatore

Quali sono gli sport consigliati per rafforzare articolazioni e muscolatura e quali quelli meno indicati?

 

Innanzitutto va fatta una distinzi...

 

Numerosissime ricerche lo hanno dimostrato: il MOVIMENTO è un vero e proprio “farmaco” per il paziente iperteso!

Infatti incide positivamente sulla riduzion...

Moltissimi studi scientifici condotti su milioni di persone hanno dimostrato come praticare regolarmente attività fisica sia la premessa fondamentale per il be...

Il nostro Presidente Stefano Manneschi ha lavorato negli anni anche con tantissimi calciatori.

E nella calda estate del 1986, quella del beffardo Mondiale in Messico, a qu...

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18-06-2024

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