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Termario
Progetto dimagrimento
Una temporanea cessazione dell'attività non compromette definitivamente i guadagni muscolari ottenuti nei mesi precedenti. Per lungo tempo è stata diffusa la credenza che, una volta interrotto l'...
Quello della pressione bassa è un problema di cui, soprattutto in questo periodo dell'anno, si sente parlare spesso. Le temperature elevate favoriscono infatti un abbassamento della pressione ar...
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News
L'attività fisica migliora la memoria e l'umore
L'attività fisica è una medicina per la mente: migliora la memoria e l'umore. Come mai? La risposta è il BDNF. Il fattore neurotrofico cerebrale, o BDNF (brain-derived…
Settimana della salute: 24-28 Marzo 2025
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Settimana della postura 10 - 15 Febbraio 2025
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Come riprendere gli allenamenti post-pausa e prevenire gli infortuni?
La pausa natalizia o la pausa per altre festività è un periodo tanto atteso dagli atleti, un’occasione per rilassarsi e staccare dalla routine intensa degli…
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