L'attività fisica migliora la memoria e l'umore

L'attività fisica è una medicina per la mente: migliora la memoria e l'umore. Come mai? La risposta è il BDNF. Il fattore neurotrofico cerebrale, o BDNF (brain-derived…

Allerta meteo 14/03/2025

Settimana della salute: 24-28 Marzo 2025

Prova GRATUITA dei nostri servizi dedicati alla cura del tuo corpo: ALLENAMENTI: personalizzati in palestra personalizzati in acqua posturali NUTRIZIONE: Prevenzione del rischio cardiovascolare Valutazione antropometrica…

Settimana della postura 10 - 15 Febbraio 2025

TRA PREVENZIONE E CORREZIONE LA SALUTE AL CENTRO DEI NOSTRI SERVIZI Approfitta della SETTIMANA della POSTURA   Prova gratuitamente i nostri corsi di: PILATES MATWORK ATTIVITA' POSTURALE PANCAFIT…

Come riprendere gli allenamenti post-pausa e prevenire gli infortuni?

La pausa natalizia o la pausa per altre festività è un periodo tanto atteso dagli atleti, un’occasione per rilassarsi e staccare dalla routine intensa degli…