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Gli effetti delle emozioni negative sulla salute negli anziani

Le emozioni negative, come tristezza e rabbia vanno monitorate soprattutto negli anziani perché oltre alle conseguenze più immediate hanno effetti biologici sullo stato infiammatorio ed…

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Facciamoci le ossa! Come mantenere le ossa robuste nel tempo

La salute delle ossa va “costruita” durante l’infanzia e l’adolescenza e va protetta in età adulta con particolare attenzione nella vecchiaia. Scheletro, articolazioni e muscolatura…

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Artrosi: i benefici dell'attività fisica

Non si scopre niente nell'affermare che in tutte le fasce di età l'attività fisica è raccomandata da tutti i ricercatori al mondo.  Occorre però fare…

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Gli anziani di oggi sono più "in forma" rispetto a quelli di 30 anni fa

Più forti, spediti nel camminare e rapidi nelle reazioni: gli anziani di oggi si dimostrano «giovani» se paragonati ai coetanei di 30 anni fa. I 75-80enni…

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Quali rimedi per i fastidiosi e spesso dolorosi crampi?

I crampi possono essere causati da troppo esercizio fisico, postura sbagliata ma anche disidratazione. Accadono all'improvviso causando dolore intenso e colpiscono soprattutto il polpaccio, la parte posteriore…

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